Deporte y cáncer: ellas siguieron entrenando durante el tratamiento

En el box entreno con dos chicas que han pasado por el cáncer.

Las dos entrenaron antes del diagnóstico. Las dos siguieron durante el tratamiento. Las dos siguen ahora.

(A mí me parece una decisión excelente. Yo hice lo mismo con 25 años en el primero, con 37 en el segundo y con 41 en el tercero.)

Lo que me contaron las dos, cada una a su manera, es que el proceso fue más llevadero de lo que esperaban. Menos hundimiento. Menos sensación de que el cuerpo se rinde. No fue fácil, pero fue más manejable.

Te podría poner aquí decenas de estudios donde la ciencia lo dice. Pero que te lo digan de viva voz personas que lo viven puede convencerte más.

Cuando lo viví yo, entrenaba la misma semana de la quimio. Despacio, sin exigirme nada, escuchando mucho al cuerpo. Pero sin parar.

El movimiento no te cura. Pero te mantiene en pie de una forma que ninguna pastilla consigue. Aunque hay estudios que relacionan el ejercicio en pacientes de cáncer con hasta un 30% menos de mortalidad. Entonces un poco a lo mejor sí cura, ¿no?

La quimioterapia va a ayudarte a no morir. Pero quien ayuda a tu cuerpo a resistir eres tú mismo.

— Roger