¿Se puede entrenar durante la quimioterapia? Yo lo hice con 25 años
Era invierno.
La misma semana de la quimioterapia. No el mismo día — tampoco soy tan cafre. Pero esa semana, sí.
No podía salir a correr a la calle porque con las defensas por el suelo, un catarro podía complicarlo todo. Así que me ponía el chándal, iba al gym, me subía a la cinta y corría. Despacio. Sin heroicidades. Luego algo de fuerza con poco peso. Y a casa a descansar.
Nadie me obligó.
No hubo ningún médico que me dijera "Roger, tienes que entrenar esta semana". Simplemente nunca me planteé no hacerlo. De hecho, la gente me miraba raro. Evidentemente tenía cara de enfermo, calvo por la quimio y delgaducho.
Para mí el cáncer era una lesión pasajera. (Era joven e ignorante.) Una lesión que te fastidia, que te limita, que te obliga a adaptar. Pero una lesión. Y las lesiones no te paran. Te modifican.
Tenía 25 años y ya entendía algo que mucha gente con 40 y sin ningún diagnóstico todavía no ha entendido:
El cuerpo no necesita que estés bien para moverse. Necesita que te muevas para estar mejor.
No te pido que entrenes en quimio. Te pido que te preguntes honestamente qué excusa estás usando hoy.
Bueno, mentira. Sí quiero que entrenes aunque estés en tratamiento activo. Sé que te ayudaría a afrontarlo mejor. Eso sí: adaptado, escuchando mucho al cuerpo y hablándolo con tu oncólogo.
— Roger